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本文目录一览：

• 1、改变人生,不再焦虑,只需要三个阶段
• 2、嫦娥奔月的时间
• 3、二级水利水电建造师实务怎么复习

改变人生,不再焦虑,只需要三个阶段

提升意志力的三个阶段：初立目标 、刻意锻炼、定型习惯 第一阶段 1-8天 初立目标，找到自己焦虑的来源 这一阶段我们把时间定为1-8天，主要的目的是认识自我，找到焦虑的源头，然后制定小目标，从细小的地方开始一点点改变。

第三阶段：“深化阶段”在“辛化阶段”之后，我们将迎来人生中的第三个阶段——“深化阶段”。在“辛化阶段”，我们意识到了问题的存在，“深化阶段”要求我们认真面对这些问题。那么，我们如何面对这些问题，如何做出新一轮的人生选择呢？许多人此时会选择倾听朋友的意见。

书中讲述通过读书改变人生的三个阶段：第 培养读书习惯 ，储蓄能量。营造读书环境，制定时间并限期优先完成目标，比如100天读33本书，每天记录读书心得。这个时候读的书可以是自己喜欢的，想看的书，重在感受读书的乐趣。第 培养专业能力并明确自己专业领域的目标 。

嫦娥奔月的时间

“嫦娥奔月”也是我国登月工程的代号，它开始于2004年1月，到现在为止已经发射了三枚名为“嫦娥”的探月飞船。

传说是后羿射下九个太阳后被贬下凡，嫦娥叫后羿到西王母那里去求长生不老药，后羿求得两包并打算和嫦娥一起服下，嫦娥在后弈休息时，把两包药一起服下才飞向广寒宫的。嫦娥，是中国上古神话中的仙女，“嫦娥奔月”神话源自古人对星辰的崇拜，嫦娥故事最早出现在《归藏》。

北京时间2007年10月24日18时05分（UTC+8时）左右，嫦娥一号探测器从西昌卫星发射中心由长征三号甲运载火箭成功发射。卫星发射后，将用8天至9天时间完成调相轨道段、地月转移轨道段和环月轨道段飞行。经过8次变轨后，于11月7日正式进入工作轨道。

二级水利水电建造师实务怎么复习

每天保证2-3小时高效率复习时间。记住，是高效率，不要给自己找任何借口来拖延。教材、同步练习题、历年真题及详解、适量模拟题。教材认真看俩到三遍，有时间可以看更多次。看的时候结合同步练习题。历年真题，要彻底吃透。模拟题不用太纠结，模拟题是为知识点来服务的。

实务复习要点：第一遍不要自己看书，因为书上知识点太多，而且许多的现场工作仅根据书上的内容难以理解，所以需要找一个比较适合自己的或者网上比较有名望的老师的课件，跟着课件完成教材的第一次学习，同时在教材上做相应的笔记。

通过做题，可以加深对知识点的理解和记忆，同时也能发现自己的不足之处，及时调整学习方向和重点。复习巩固：学习是一个不断反复的过程。在备考期间，要注重复习巩固学过的知识点，及时查漏补缺，确保掌握的知识点能够在实际考试中得到充分发挥。

《机电工程管理与实务》也是二级建造师比较热门的专业课程，涉及材料、设备、工业机电、建筑机电等基础内容。以现场施工管理为核心，围绕专业技术展开。考试时多是管理结合技术部分综合考查，有一定难度，需要学员综合利用现场知识与课本知识相结合，才能提高学习效率。

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